Bien-être

La spiruline : un complément alimentaire aux nombreux bienfaits !

La spiruline est une algue riche en nutriments. Elle apporte santé et bien-être à celui qui en consomme. Malgré cela, ses avantages ne sont pas prouvés par des études approfondies ou des recherches scientifiques tangibles. Sans contredit, la spiruline est-elle…

Lire la suite

Nutrition : quand manger au bon moment ?

Pouvoir se nourrir de façon propre et régulière est une chose indispensable pour avoir une bonne santé. Bien se nourrir n’est pourtant pas assez, afin d’avoir des résultats efficaces il est important de savoir quand le faire. Manger des bons…

Lire la suite

Combien de temps doit-on dormir par jour ?

La recherche scientifique montre clairement que le sommeil est essentiel à tout âge. Le sommeil renforce l’esprit, restaure le corps et fortifie pratiquement tous les systèmes de l’organisme. Mais de combien d’heures de sommeil avons-nous réellement besoin pour bénéficier de…

Lire la suite

30 minutes de sport par jour pour rester en bonne santé !

De nos jours, il est très conseillé de toujours faire un mouvement physique. Apparemment, il est très préférable de bouger le corps, car cela peut faire du bien à votre organisme et à votre corps. Les activités sportives agissent sur…

Lire la suite

Hypnose de relaxation pour retrouver le sommeil !

De nos jours, nombreuses sont les méthodes proposées par les diverses entreprises dédiées dans le bien-être pour réduire vos angoisses du quotidien. Ainsi, l’hypno thérapie est fortement recommandé par de nombreux spécialistes. Effectivement, faire des insomnies à répétition peut avoir…

Lire la suite

Coloration : les nouveaux balayages à adopter cet été !

Pour les grandes adeptes de la mode ou pour celles qui souhaitent juste changer de tête pour la nouvelle saison : les nouveaux balayages sont là ! Coupes courtes ou longues, cheveux raides ou frisés, ils s’adaptent à tout et…

Lire la suite

Epilation au laser : est-ce efficace et sans risques ?

L’épilation au laser est une forme d’épilation durable qui endommage ou détruit le follicule pileux. Toutefois, le poil peut repousser, surtout si le follicule est endommagé et non détruit pendant la procédure d’épilation au laser.C’est pourquoi de nombreux médecins parlent…

Lire la suite

Plan du site