Les compléments alimentaires peuvent être considérés comme des sources de nutrition. Ils sont utilisés à des fins nutritionnelles ou physiologiques, notamment pour compenser d’éventuelles carences nutritionnelles. Cet usage concerne généralement les personnes suivant un régime alimentaire spécifique. Cependant, leur utilisation…
Lire la suiteLa gelée royale est un des produits phares du rayon complément alimentaire des pharmacies et des parapharmacies. Les boites sont souvent agrémentées d’une image d’abeille. Mais quelles sont exactement ses vertus ? Peut-elle aider à lutter contre le stress ?…
Lire la suiteLa spiruline est une algue riche en nutriments. Elle apporte santé et bien-être à celui qui en consomme. Malgré cela, ses avantages ne sont pas prouvés par des études approfondies ou des recherches scientifiques tangibles. Sans contredit, la spiruline est-elle…
Lire la suiteLa recherche scientifique montre clairement que le sommeil est essentiel à tout âge. Le sommeil renforce l’esprit, restaure le corps et fortifie pratiquement tous les systèmes de l’organisme. Mais de combien d’heures de sommeil avons-nous réellement besoin pour bénéficier de…
Lire la suiteDe nos jours, nombreuses sont les méthodes proposées par les diverses entreprises dédiées dans le bien-être pour réduire vos angoisses du quotidien. Ainsi, l’hypno thérapie est fortement recommandé par de nombreux spécialistes. Effectivement, faire des insomnies à répétition peut avoir…
Lire la suiteDe nos jours, il est très conseillé de toujours faire un mouvement physique. Apparemment, il est très préférable de bouger le corps, car cela peut faire du bien à votre organisme et à votre corps. Les activités sportives agissent sur…
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