Nutrition

Manger des barres énergétiques pour faire le plein d’énergie avant et durant l’effort

Lors d’un entrainement de longue distance ou d’une compétition intense, les glucides et les minéraux vitaux à libération rapide contenus dans les barres énergétiques peuvent être avantageux pour les sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels. Manger des barres énergétiques pour faire le plein d’énergie…

Grossesse : quel thé peut-on boire ?

Le dicton populaire dit qu’il y a une herbe pour chaque maladie. Il y a beaucoup de vérité dans tout ça. Aussi belle que soit la grossesse, elle s’accompagne aussi de quelques inconvénients. Une « bonne tasse de thé » est donc…

Les produits canadiens en France au meilleur prix

Vous pouvez commander des produits typiques du Canada dans une épicerie fine française spécialisée dans ce type de spécialités culinaires. Vous y trouverez toutes les marques authentiques aussi bien salées que sucrées : du sirop d’érable, des spécialités de canneberge, de…

Quel est le rôle d’un complément alimentaire ?

Les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire. Ils sont composés de nutriments (vitamines et sels minéraux) et d’autres substances. Ils peuvent se présenter en diverses formes : gélules, comprimés, pastilles, ampoules de…

Excès de protéines : quels sont les risques sur notre santé ?

La consommation de grandes quantités de tout nutriment pendant une longue période s’accompagne généralement de risques, comme cela peut être le cas pour les protéines. Selon les recherches, une surconsommation peut entraîner un risque accru de certaines complications de santé….

Le Végétarisme : d’où vient ce régime alimentaire ?

Adopter une alimentation saine et régulière figure parmi les priorités dans la vie quotidienne. Au fil des années, la nutrition a grandement évolué et a permis l’apparition de nouveaux régimes alimentaires. Le végétarisme en est un exemple parfait. Cette pratique…

Fruits et légumes de saison : que manger au printemps ?

Certes, il est important de manger des légumes et des fruits tous les jours, mais il faut choisir des variétés de saisons pour de nombreuses raisons. En effet, les cultures naturelles s’associent à divers avantages contrairement aux légumes cultivés sous…